【PR】この記事にはアフィリエイト広告が含まれています。メーカー公式サイトの公開情報をもとに整理した記事で、実際に使ったレビューではありません。
停電や災害に備えてポータブル電源を考えるとき、いちばん迷うのが「何Whの容量を選べばいいのか」です。大きすぎると高くて重く、小さすぎると冷蔵庫や暖房を動かせません。この記事では、メーカー公式の例をもとに、家電ごとの消費電力と容量の選び方を整理します。
先に答え：スマホの充電と照明が中心なら300〜500Whクラス、冷蔵庫や電気毛布なども数日動かしたいなら1000Whクラス以上が目安です（Jackery公式の防災ガイドは、1人暮らしで300〜500Wh、2〜3人で1000〜2000Whクラスを例に挙げています）。ただし、動かしたい家電の消費電力が本体の定格出力を超えると使えないため、容量と出力の両方を確認してください。
結論：用途別の容量の目安
| 用途 | 容量の目安 | 考え方 |
|---|---|---|
| スマホ充電・LEDライト・小型扇風機 | 300〜500Whクラス | 持ち運びやすさ重視。1人暮らしや持ち出し用に |
| 上記＋電気毛布・ノートPC・Wi-Fiルーター | 500〜1000Whクラス | 数時間〜1日程度の停電をしのぐ使い方 |
| 冷蔵庫・電気毛布・調理家電も数日 | 1000〜2000Whクラス | 2〜3人世帯の在宅避難向け。定格出力も要確認 |
| エアコン・ヒーター等の消費電力が大きい家電 | 2000Whクラス以上＋高出力 | 使える時間は短い。家庭用蓄電池や発電機との比較も検討 |
家電ごとの消費電力と使える時間の例（Jackery公式）
Jackery公式の防災ガイドには、モデルごとの使用時間の例が載っています。実際の時間は家電の機種・設定・気温で変わるため、あくまで目安として見てください。
| モデル（容量） | 家電（消費電力） | 公式ページの目安 |
|---|---|---|
| 240 New（256Wh） | LEDライト（5W） | 約21時間 |
| 240 New（256Wh） | 電気毛布（55W） | 約3.7時間 |
| 240 New（256Wh） | スマートフォン（29W） | 約11回充電 |
| 1000 New（1070Wh） | 冷蔵庫（15〜520W） | 約38時間 |
| 1000 New（1070Wh） | 電気毛布（55W） | 約12時間 |
| 1500 New（1536Wh） | 冷蔵庫（90W） | 約12時間 |
| 1500 New（1536Wh） | エアコン（960W） | 約6時間 |
同じ冷蔵庫でも、表のモデルや条件で時間が大きく違います。自宅の冷蔵庫の消費電力は、本体の銘板や取扱説明書で確認しておくと、容量選びのブレが小さくなります。
容量を決める3ステップ
- 動かしたい家電を絞る：スマホ、照明、冷蔵庫、電気毛布、Wi-Fiルーターなど、停電時に本当に必要なものを書き出します。
- 合計の消費電力（W）を出す：同時に使う家電の消費電力を足し、本体の定格出力（W）の範囲に収まるか確認します。超えると動きません。
- 使いたい時間から容量（Wh）を逆算する：消費電力（W）×使う時間（h）が必要な電力量の目安です。変換ロスで実際は短くなるため、余裕を持たせて1〜2割増しで選びます。
買う前に確認したい6つのこと
- 定格出力：容量が大きくても、出力が足りないと電子レンジなどは動きません。
- 在宅医療機器を使う場合：停電時の電源は、主治医や機器メーカー、自治体の案内に従って備えてください。ポータブル電源だけで判断しないこと。
- 充電方法と時間：停電前に満充電にしておく必要があります。コンセント以外の充電方法は、モデルごとに公式ページで確認します。
- 重さと置き場所：大容量ほど重くなります。避難時に持ち出すのか、家で使うのかで選び方が変わります。
- 保管と定期的な充電：放置による劣化を防ぐ方法は、取扱説明書の案内に従ってください。
- 保証とサポート：Jackery公式の一覧ページには「最大5年保証」と書かれています。保証の条件はモデルごとに異なるため、購入前に製品ページで確認しましょう。
買わずに済む場合もある：先にそろえたい防災用品
停電が数時間〜1日程度で、スマホと明かりだけが課題なら、モバイルバッテリーや乾電池式のライトで足りることもあります。電源以外の備えは、防災用LEDランタンの選び方、カセットコンロの選び方、非常食セットの備蓄量、災害用トイレの備蓄数で整理しています。全体の優先順位は未来への備えガイドもあわせてご覧ください。
候補の一つ：Jackeryのポータブル電源
Jackeryは日本向けにポータブル電源を販売しているメーカーで、公式サイトでは容量別に複数のシリーズが並んでいます。公式の一覧ページに載っている主なモデルは次のとおりです（2026年11月7日確認。価格はセールなどで変わります）。
| モデル | 容量 | 定格出力 | 価格（税込・一覧ページ表記） |
|---|---|---|---|
| ポータブル電源 500 New | 512Wh | 500W | 69,800円 |
| ポータブル電源 1000 New V3 | 1024Wh | 1500W | 109,800円 |
| ポータブル電源 1500 New | 1536Wh | 2000W | 149,800円 |
公式の一覧ページでは、NewシリーズとPlusシリーズはリン酸鉄リチウムイオン電池、Proシリーズは三元系リチウムイオン電池と説明されています。シリーズごとに特徴が違うので、容量・出力・重さ・価格を並べて選びましょう。
Jackery（ジャクリ）のポータブル電源
：容量・出力・価格は公式の販売ページで確認できます（PR）
よくある質問
停電のときにエアコンは使えますか？
Jackery公式の例では、1500 New（1536Wh）でエアコン（960W）が約6時間とされています。エアコンは消費電力が大きく、機種や運転状況で変わるため、長時間使いたい場合は大容量・高出力のモデルが必要です。
冷蔵庫は何時間動かせますか？
公式の例では、1000 New（1070Wh）で冷蔵庫（15〜520W）が約38時間、1500 New（1536Wh）で冷蔵庫（90W）が約12時間とされています。自宅の冷蔵庫の消費電力で大きく変わります。
キャンプや車中泊にも使えますか？
ポータブル電源は災害時だけでなく、アウトドアでも使われる製品です。普段使いと防災を兼ねるなら、持ち運びやすさと容量のバランスで選びましょう。
まとめ：用途と動かしたい家電から決める
ポータブル電源は、動かしたい家電の消費電力と使いたい時間から、必要な容量（Wh）と出力（W）を決めるのが基本です。まず停電時に必要な家電を書き出し、足りる容量の範囲で選べば、大きすぎる出費を避けられます。モデルごとの詳細と最新価格は、以下の公式販売ページで確認できます。
出典：Jackery Japan公式サイト「ポータブル電源おすすめ」一覧ページ、「災害時に備えておきたい非常用電源おすすめ！選び方や災害での使い道も解説」（2026年11月7日確認）。使用時間は公式ページ記載の目安で、条件により変わります。価格・仕様は変更される場合があります。
